Le cabinet de sophrologie

En raison de la situation sanitaire actuelle, le cabinet est fermé à partir du lundi 16 mars 2020. Sophrologue certifiée de l’académie de sophrologie de Paris, consultante et animatrice de groupe en sophrologie et méditation, Elisa Commarmond vous reçoit sur Paris gare de Lyon. Qu’est ce que la sophrologie ? Une méthode psycho-corporelle d’aide à…

Comprendre la douleur

En tant qu’ostéopathe je suis tous les jours confronté au problème de la douleur. Afin de répondre au mieux à vos besoins de soulager celles-ci, je me documente régulièrement à ce sujet dans le but de comprendre son fonctionnement et de connaitre les dernières actualités à la pointe.

Les mystères du cœur

Vous trouverez ci-dessous la traduction d’une vidéo créée par l’institut HeartMath : Mysteries of the heart. Celle-ci explique les nombreuses merveilles que réalise le cœur et les liens qu’entretien le cœur avec le cerveau. Aussi les recherches démontrent que nos émotions peuvent grandement influencer nos activités physiologiques : cérébrales, cardiaques, immunitaires… ainsi que notre prise…

La Cohérence Cardiaque : solution antistress n°1 !

Vous en avez marre de subir votre stress ? Vous cherchez une solution radicale ?! Une solution existe : la COHÉRENCE CARDIAQUE !
C’est un exercice de respiration très simple à réaliser :
6 respirations par minutes, 5 minutes, 3 fois par jours !