La Cohérence Cardiaque : solution antistress n°1 !

Vous en avez marre de subir votre stress ? Vous cherchez une solution radicale ?! Une solution existe : la COHÉRENCE CARDIAQUE ! C'est un exercice de respiration très simple à réaliser : 6 respirations par minutes, 5 minutes, 3 fois par jours !

Quels sont Les bienfaits des séances de sophrologie ?

Qu’est ce que la sophrologie ? Une méthode psycho-corporelle d’aide à la personne permettant de développer ses compétences et capacités personnelles : relâchement corporel, concentration, méditation, respiration, sensations, émotions, mouvements. Son sérieux et son fondement scientifique fait que la sophrologie est aujourd’hui reconnue comme un des soins de support efficace dans l’accompagnement de nombreuses maladies. … Lire la suite Quels sont Les bienfaits des séances de sophrologie ?

Comprendre la douleur

En tant qu'ostéopathe je suis tous les jours confronté au problème de la douleur. Afin de répondre au mieux à vos besoins de soulager celles-ci, je me documente régulièrement à ce sujet dans le but de comprendre son fonctionnement et de connaitre les dernières actualités à la pointe.

Les mystères du cœur

Vous trouverez ci-dessous la traduction d'une vidéo créée par l'institut HeartMath : Mysteries of the heart. Celle-ci explique les nombreuses merveilles que réalise le cœur et les liens qu'entretien le cœur avec le cerveau. Aussi les recherches démontrent que nos émotions peuvent grandement influencer nos activités physiologiques : cérébrales, cardiaques, immunitaires... ainsi que notre prise … Lire la suite Les mystères du cœur