Étiquette : Santé fonctionnelle
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Blues hivernal : Solutions pour équilibrer son rythme circadien
Lumière sur le blues hivernal Solutions pour équilibrer son rythme circadien Saviez-vous que la lumière affectait directement sur notre humeur ? En effet elle agit sur l’humeur en modulant la disponibilité de la sérotonine, neurotransmetteur de la sérénité et du lâcher prise et en stabilisant les rythmes circadiens. Le problème c’est qu’en automne, la lumière du…
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Le mal de tête et prise en charge holistique
Il y a de cela plusieurs semaines, j’ai été interviewée par une journaliste sur le sujet de la migraine. Je me suis alors rendu compte qu’il y avait beaucoup de choses à dire sur sa prise en charge afin de soulager ces maux si fréquents. Bien sûr, rien ne peut remplacer une consultation chez un…
Elisa Commarmond ~ Praticienne en Micronutrition 