Blog'ostéo

Groupe de sophrologie

Vous voulez apprendre la sophrologie ? Bienvenue ! 🙂 Je suis aussi  sophrologue diplômée de l’académie de sophrologie de Paris du Dr Chéné. Depuis mes études en ostéopathie, je passionnée par le lien unissant le corps et l’esprit. Afin d'approfondir ma démarche et étudier ce lien plus en profondeur, j’ai fais une formation en 2… Lire la suite Groupe de sophrologie

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La Cohérence Cardiaque : solution antistress n°1 !

Vous en avez marre de subir votre stress ? Vous cherchez une solution radicale ?! Une solution existe : la COHÉRENCE CARDIAQUE ! C'est un exercice de respiration très simple à réaliser : 6 respirations par minutes, 5 minutes, 3 fois par jours !