Séances de sophrologie

Un protocole de plusieurs séances vous permet d’apprendre les bases du bien-etre ou d’atteindre un objectif précis… Voici quelques exemples :

Stress et solutions

Les séances vous apportent des solutions concrètes afin d’apprendre à mieux maitriser votre stress. Les séances sont individualisées pour répondre à vos problématiques.

Séance 1 : apprendre à se relaxer, les respirations anti-stress. Séance 2 : évacuer les tensions liées au stress. Séance 3 : déterminer les causes à l’origine de son stress. Séance 4 : installer le positif en soi. Séance 5 : vivre en présence relaxante…

Changement de vie

Séance 1 : préciser son but, renforcer sa motivation au changement. Séance 2 : Ressentir sa force pour dépasser les obstacles. Séance 3 : Évacuer ses peurs du changement, exploser ses limites. Séance 4 : Se projeter dans un futur positif. Séance 5 : Renforcer la confiance en soi et en la vie…

Être épanouie

Les séances peuvent être axées sur un travail de développement personnel pour : Transformer son travail, améliorer la confiance en soi, l’estime de soi, oser être plus soi-même, s’affirmer, développer des nouvelles capacités, évoluer en tant que femme ou homme, se libérer de peurs ou limites, transformer des faiblesses, mieux maitriser ses émotions, retrouver le sens de sa vie, se réaligner sur son chemin, sa mission de vie,etc…

En pratique :

60€ la séance | en vidéo ou au cabinet à Avon

Mon cabinet est dédié à la santé, la liberté de respirer et de penser = pas de masque, ni de séparation en plexiglas etc.

Groupe et ateliers

Pour participer à des séances de groupe ou des ateliers à thèmes autour de la santé naturelle : sophrologie, énergie, micronutrition fonctionnelle cliquez ici…