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Atelier Bien-être du Dos : samedi 1er juin et 6 juillet de 14h à 15h30

Automassage issu du Qi Gong afin d’évacuer le stress et se revitaliser
Exercices adaptés aux différentes zones de la colonne vertébrale
Exercice pour trouver sa bonne posture assise et debout
Postures archétypales afin de retrouver la souplesse originelle
SophroMéditation pour un détente et régénération

Ce sera un moment d’apprentissage d’exercices et de question/réponses à toutes les questions que vous souhaitez poser à une ostéopathe & sophrologue.

Lieu : Centre Khoso, 34 avenue Franklin Roosevelt 77210 AVON
Réservation : elisa-ateliers@outlook.fr Tarif : 15 € l’atelier de 1h30

Savez-vous ce qu’est un fascia ? Son implication dans la douleur chronique et le mal de dos ? Avec ce reportage Arte vous comprendrez mieux sur quoi agit votre ostéopathe !

Vidéo pour comprendre le fonctionnement de la douleur

Votre praticien

Vous avez mal au dos ? Voici des mouvements doux que vous pouvez faire pour le détendre

Automassage du diaphragme afin de relacher ses trensions de la journée… surtout si elle a été énervante ;)

Exercice de respiration thoracique afin de détendre son diaphragme et relacher les tensions liées au stress

Le cabinet Khoso

Centre Khoso - Résidence Belrose -34 avenue Franklin Roosevelt 77210 Avon

Tel. rdv 01 64 09 80 06

Prise de rdv en ligne sur Doctolib

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