Conférences & ateliers pratique afin de mieux connaitre la : Micronutrition | Sophrologie | Ostéoénergétique

En pratique

Tarif : 10€ la soirée | paiement en espèces le jour même

Lieu : Espace Vitamines, 20 bis avenue du Général de Gaulle 77210 Avon (5min de la gare à pieds) | Capacité : 15 participants max. | Accueil 15min avant

Inscriptions via le formulaire contact


Chrononutrition & Bien-être

JEUDI 3 NOVEMBRE 2022 | 19h-21h à AVON par Elisa Commarmond, Praticienne Micronutrition Fonctionnelle, Ostéopathe et Sophrologue


Du réveil au coucher, notre corps est rythmé par une symphonie hormonale. Comprendre ces rythmes permet d’éviter les erreurs nutritionnelles qui peuvent altérer notre bien-etre : fatigue, coup de pompe, fringales, sommeil perturbé etc.

Nous aborderons la physiologie des rythmes circadiens avec des exemples d’analyses nutritionnelles qui mettent en évidence de manière objectives ces rythmes.

Puis pratique de sophrologie guidée afin de trouver son juste rythme au quotidien.

Exposé pratique : L’Énergie Féminine

SAMEDI 3 DÉCEMBRE 2022 | 18h-20h à AVON par Elisa Commarmond, Praticienne Micronutrition Fonctionnelle, Ostéopathe et Sophrologue


La constitution féminine est dotée d’une sensibilité particulière, que ce soit d’un point de vue énergétique, que physique. Sa vie intérieure, psychique et émotionnelle est grandement influencée par les cycles : lunaires et hormonaux. Nous avons souvent l’impression qu’une femme doit subir sa vie hormonale ? N’est-ce pas une croyance tenace lié à l’ignorance de la magie du cycle féminin ? Nous allons voir qu’il est possible pour la femme de maitriser sa vie hormonale et sa vie intérieure pour la rendre plus consciente et créative !

Pour cela nous aborderons quelques connaissances de la physiologie féminine afin de mieux comprendre la magie du cycle féminin. Nous aborderons des connaissance énergétiques (chakras), les hormones, la symbolique des phases lunaires et des clés de travail sur soi afin de rendre sa vie de femme créative et épanouissante.

Présentation de livres pratiques (en vente sur place) pour aller plus loin dans la connaissance de ce sujet passionnant !

Puis pratique d’une sophrologie guidée afin de se connecter à son énergie féminine.

En pratique

Tarif : 15€ la soirée | paiement en espèces le jour même

Lieu : Espace Vitamines, 20 bis avenue du Général de Gaulle 77210 Avon (5min de la gare à pieds) | Capacité : 15 participants max. | Accueil 15min avant

Inscriptions via le formulaire contact


Sur place vous trouverez : Stand de livrets CDs de méditations, de livres coup de cœurs pour en connaitre plus sur l’anatomie subtile. Livre « Défendez-vous, Taillez vous une immunité sur mesure » de Bruno Mairet en vente sur place.

En pratique


Inscription via le formulaire contact ci dessous.

Lieu : les exposés et ateliers ont lieu dans mon joli cabinet au rez-de chaussée de ma maison. C’est calme et zen avec vue sur le jardin 🙂

Le paiement se fera sur place et en espèce si possible.


Tarif : 15€ la soirée

Horaires : accueil 15min avant

Adresse : Espace Vitamines, 20 bis avenue du Général de Gaulle 77210 Avon (5min de la gare à pieds)

Capacité : 15 participants max.


Sur place vous trouverez :

Stand de livrets CDs de méditations, de livres coup de cœurs des éditions Terre de Lumière pour en connaitre plus sur l’anatomie subtile. Livre « Défendez-vous, Taillez vous une immunité sur mesure » de Bruno Mairet en vente sur place.


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