Cohérence cardiaque

Si vous cherchez une méthode efficace et reconnue pour diminuer votre stress et tous ces effets négatifs (que vous ne soupçonnez peut-être même pas !), alors ce livre est pour vous ! Il est vraiment très facile à lire et les explications sont limpides.

Notre corps aime la vérité de David Servan-Schreiber

Notre corps aime la vérité rassemble les grandes découvertes que David Servan-Schreiber a toujours eu à cœur de transmettre. Dans ces articles nourris de nombreux témoignages et d’expériences vécues, il revient notamment sur l’importance fondamentale du lien corps-esprit.

Améliorer le sommeil grâce à la cohérence cardiaque

Le sommeil est essentiel pour la régénération du corps. Notre mode de vie contient de plus en plus de facteurs stressants et peuvent par conséquent perturber la qualité du sommeil. Voyons quelques conseils et astuces qui peuvent vous aider à passer plus facilement dans les bras de Morphée.

La Cohérence Cardiaque : solution antistress n°1 !

Vous en avez marre de subir votre stress ? Vous cherchez une solution radicale ?! Une solution existe : la COHÉRENCE CARDIAQUE !
C’est un exercice de respiration très simple à réaliser :
6 respirations par minutes, 5 minutes, 3 fois par jours !

Une super BD ostéopathique !

Vous souhaitez en savoir plus sur l’ostéopathie ?
Je vous conseille ce livre pas compliqué du tout et très bien illustré afin d’en savoir plus !

Philosophie de l’ostéopathie

Mon but est de vous partager la philosophie de l’ostéopathie à travers les citations du fondateur de l’ostéopathie, Andrew Taylor Still.
Ces citations sont les bases de la philosophie de l’ostéopathie.

L’ostéo Quézako ?

Mais qu’est ce que fait l’ostéopathe pour soulager le dos ? Est-ce magique ? Faut-il y croire ? Est ce qu’il fait toujours craquer ?